كيف تتعامل مع المغص؟
الصياد نيوز - قبل أن تتبع أي من النصائح التالية، تأكد من أن تقوم بتحديد مكان الألم أولا. فإذا كان الألم صادر من إحدى الجنبين أو من الخلف من الأفضل أن تستشير طبيبك فورا.
عندما تبدأ معدتك بالألم، و تشعر أنك بحاجة إلى الاستلقاء، استلق. و إذا كنت تعاني من آلام غازات
في الأمعاء، فيمكنك أن تتجشأ أو تسمح للغازات بالخروج؛ لأن هذه الحركات تساعد على التخفيف من الألم. عندما تبدأ معدتك بالألم، و تشعر أنك بحاجة إلى الاستلقاء، استلق. و إذا كنت تعاني من آلام غازات
يجب عليك أن تتوقف عن الأكل فورا إذا أحسست بالألم.
ويمكنك تناول بعض الأدوية بدون وصف طبيب، و لكن عليك أن تتأكد من أنك غير مصاب بالحساسية من هذه الأدوية.
مشروب الزنجبيل الغازي:
يحتوي مشروب الزنجبيل الغازي على زنجبيل جيد، و يمكن لهذه المشروبات أن تساعدك عندما تشعر بالغثيان. يمكنك أيضا مضغ بسكويت الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل كلما كانت معدتك مضطربة.
الشاي بالنعناع:
يقلل الشاي بالنعناع من آلام المعدة، ولكن وفقا للأبحاث يمكن أن تزيد من حرقان المعدة، لذا يجب عليك التأكد من أن الأعراض التي تعاني منها هي أعراض نوبة ألم في المعدة، حتى تتمكن من أن تطبق هذه التجربة.
متى يجب عليك استشارة الطبيب:
يجب عليك الذهاب إلى الطبيب إذا كان ألم معدتك جديدا أو مستمراً أو حاداً أو عندما لا تستطيع أن تتحمل الألم. فمن المحتمل أنك تعاني من التهاب في الزائدة الدودية إذا كان الألم حادا و في أسفل الجهة اليمنى للبطن، أو حصى في الكلى إذا كان الألم في الجزء العلوي لمنطقة وسط البطن أو في أعلى الجهة اليمنى، أو قرحة إذا كنت تشعرين بألم في البطن عندما تكون معدتك خاوية، عندها عليك بزيارة الطبيب حتى تحصل على التشخيص الصحيح و العلاج المناسب.
0 التعليقات
Write Down Your Responses